nieuwsbrief februari 2021

Hey lieve mensen.
 
 
Wat kan een mens flexibel zijn, als het moet.
In deze beperkte tijd, merk ik dat er ook vaak in oplossingen, uitdagingen, creativiteit, enz gedacht wordt.
En wat is dat mooi om te zien.
Bedrijven worden opgestart, bedrijven veranderen hun formule, sommigen laten zich omscholen tot iets wat ze al graag wilden doen.
Zo is er heel veel te noemen.
Natuurlijk besef ik dat velen van ons het ook heel moeilijk hebben, maar besef wel dat je zelf kapitein bent over je eigen schip.
Geloof me, ik heb ook wel eens een mindere dag.
Dan verwen ik me met een warm vest, een extra bakkie koffie en even lekker een aflevering van een serie op Netflix.
Emoties zijn en mogen gevoeld worden.
 

 
Maar ik wil een positieve mail schrijven, juist nu omdat sommigen het zo moeilijk hebben.
Daag jezelf uit, te beginnen met kleine dingen.
Ik weet uit ervaring vanuit mijn PND, hoe moeilijk dit is, maar een wandeling als je het niet meer ziet zitten, verandert echt je mindset.
Door te bewegen, door je geest lichamelijk of geestelijk te activeren,
dmv van puzzelen, schaken, dansen, zingen, schilderen, koken, bakken, muziek luisteren, mediteren of wat dan ook, vermindert de depressiviteit en angst.
Je bent geen “zwever” als je elke dag mediteert.
Nee, je voedt je brein op een positieve manier.
Zo werkt je brein nu eenmaal.
Prof. dr. Erik Scherder, bekend van de t.v., kan dat heel goed uitleggen.
Hij legt dat heel mooi uit op Youtube “Waarom krijg je stress van thuiszitten”.
Zelf dans ik zodra ik het nummer “Jerusalem” hoor wat nu over de hele wereld gaat.
Het ziet er niet uit maar ik word daar zo blij van.
 
Pas goed op jezelf en doe dingen wat je leuk vindt!
 
Als je gewoon eens iets anders op tafel zet, wat je nog nooit hebt gemaakt,
is al een kleine uitdaging en je zult merken hoe trots en tevreden je kunt zijn met de kleine dingen.
Als je niet tegen al die negatieve krantenberichten, nieuwsuitzendingen kunt, lees en kijk dit dan niet meer.
Maar denk juist aan de mooie dingen. 
Voel maar eens wat de sneeuw en ijspret met je hebt gedaan.
 
 
Afgelopen week terwijl het prachtige witte winterkleed heel Nederland bedekte,
hebben zoveel mensen gelukkig een boost gekregen om weer door te zetten.
Zelf wilde ik altijd al een ijsbad workshop volgen.
Nu lag er zoveel sneeuw, dat ik afgelopen dinsdagmorgen om 8 uur ’s morgens in de sneeuw lag en wat een ervaring!
En wat prachtig om te horen, dat een lieve nicht van mij, op precies hetzelfde tijdstip ook in de sneeuw lag.
We hadden elkaar jarenlang niet gezien en gesproken en elkaar vorige jaar weer ontmoet.
Die lijntjes zijn niet uit te leggen maar wat is dit mooi!
En echt… het zijn de kleine dingen die het doen.
 
 
Dit zijn even wat prachtige kleine alledaagse dingen tijdens mijn wandeling om Eenigenburg:
 
 
 
En natuurlijk, wat zal het weer heerlijk zijn als ik de deuren van het atelier weer open kan doen, maar daar ziet het niet naar uit.
Nu kan ik wel rustig de “Easy painting workshops” voorbereiden.
Het is vergelijkbaar met de Bob Ross techniek maar dan in een modern jasje.
 
 
Ook de “Indian serie” heb ik afgerond maar ik vind dit zo leuk dat ik er mee door ga.
Mijn doel was om er 7 te maken. Maar ik heb het gevoel dat het nog niet af is.
Dus ga ik hiermee heerlijk verder.
 
 

Serie “Indian girl” nr. 7

Ook krijg ik de kans om nog meer te genieten van ons gezin en van ons kleinkindje Mijke dat nu net geboren is.
Hoe mooi is dat! 
Zo heeft elk nadeel een voordeel.
 
 
Maar wat doe jij?
Mail of app me eens met mooie voorbeelden om je mindset te veranderen?
Misschien heb je iets gedaan en ben je van plan te gaan doen, wat je nog nooit hebt gedaan.
Vind je het leuk om dit met elkaar te delen en elkaar zo te stimuleren in deze tijd?
Ik hoor het graag van je want…   SAMEN STAAN WE STERK!
We zijn echt op weg naar een betere wereld!
Vrouwelijke energie (ook mannen hebben deze energie) is krachtig en prachtig om de wereld een beetje mooier te maken!
 
Warme, frisse energievolle groet, 
Make a beautiful day!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.